今天只有三个内容。一个是之前的一个悬而未决事件在梦里被处理掉了。二是思考了一个暂时没有答案的问题。三是分享日常
1.已经和她没有联系40多天了。最近不知是不是体脂比较低的原因，总有想给她发信息的想法。好在忍住了。这个悬而未决的事件昨晚在梦里有了解决。在梦里，我和她的小孩（男孩）建立了很好的关系，她好像是一袭黑衣，在旁边看着。结局的画面是孩子拿出母亲的手机，看到母亲把资料改为了求偶中，并发给了我。我扭头惊愕的看着她，她捂着嘴，有眼泪流出，但好像不是伤心的感觉。这是最后的画面，之后我就醒了。我认为弥补了我一个遗憾和还了我一个心愿。遗憾是现实生活中，我见到她小孩的时候，没敢说话，没敢靠近，因为我觉得自己没准备好。我在她们背后默默的看她们欢声笑语，我当时觉得自己很多余。了却的一个心愿是，她终于疗愈成功了。在这一刻，我觉得我和她结果到底是什么已经不那么重要了。重要的是她终于走出来了。
2.一个没有答案的问题是：为什么我无法全然的接纳别人？比如，我有个朋友。我很不喜欢ta的朋友。所以慢慢的和ta的交流也变少了。我不理解这是为什么。恨屋及乌吗？讨厌ta的朋友，就也得讨厌ta？我自诩懂了一些以人为中心疗法，但实际自己还是无法全然接纳他人。我觉得《个人形成论》会给我答案，只是我还没看到。我还得继续修炼，这条路还很远，我还能学很久。
另外，最近日常又多了几个：首先是NSDR（non-sleep deep rest）非睡眠深度休息。我觉得和冥想差不多，但这个需要躺着。不需要全身放松，内观就好。做了几天这个我右侧肩胛骨感觉回来很多了。其次是给牙齿美白。佳洁士的净白牙贴感觉还蛮好用的，虽然我才用了一次，就来妄下结论了。现在的日常有：力量训练1h，有氧训练90mins爬坡+10mins散步，脱毛（隔天一次），牙缝刷（一天两次），牙齿美白，防晒，各种补剂（维生素BCD，鱼油1000mgEPA+DHA，锌（2天一粒22mg），姜黄素+黑胡椒（姜黄含量500mg），谷氨酰胺，辅酶Q10，水飞蓟素（silymarin 100mg），镁粉200mg+香蕉（舒缓神经，助眠，降皮质醇）。好起来了！
继续航行，船长！