生活中几件有意思的事
1.巨婴。我不知道该不该叫这个名字，先随便取着，接着我们来看看具体发生了什么。前天晚上回来的时候飞机晚点了。一直下大雨，飞机延误了3个小时。大家在飞机上多坐了3个小时，加上飞行时间，一共5个小时。9点多的飞机12点才起飞。飞机上乘客们都比较焦躁，遇到这种事，大概焦躁是合理的吧。焦躁是很能理解的，毕竟大家时间被耽误了。即便机组人员耐心安抚，送水递饮料，广播告诉大家有耐心并遵守纪律，否则将会面临处罚，还是无法消除焦躁的情绪。有一个乘客，坐我前面不远处，似乎睡着了，没系安全带，空姐去提醒他，他也无动于衷，还继续睡着。我感到了空姐的无奈，也没叫醒他，就走了过去。还有人一直在站着，飞机滑行了也站着，起飞了也站着，歪七扭八，也不站直，但就是要站着。正说着，走过来一位老先生，飞机在上升阶段，理应不能去厕所，老先生摇摇晃晃的往后走，后排有三个预留位置，地方比较宽敞，老先生径直走了过去。空姐提醒说，现在不能上厕所，老先生回到：我不上厕所，我想在这（预留位置）坐着，这儿比较宽敞。空姐说，这是预留位置，应急用的，请您回去。老先生无动于衷，睡了起来。空姐无奈，也没说什么。老先生之后，有两位要上厕所的，一位一直在观望，看着厕所的灯是红的，就没起身。还有一位也许是实在憋不住了，空姐就给开了厕所门，给他开了方便之门方便他方便。机长也很猛，开的飞快，似乎是知道这是最后一班航班，本来预计2个半小时的航程，2个小时多一点就到了。我不知道机组人员有没有加班工资，但我们的票价是不变的，机组人员加班也是真加班了。还吸收了乘客的负面情绪。耐着性子送了好多次水，检查了好多次行李架。我看机组人员挺辛苦的。反观乘客的行为似乎又有些能理解又不能理解。能理解是飞机由于天气原因延误了，耽误了大家的时间，可能大家都比较忙，爱惜时间，或者可能下飞机有要紧的事办，所以又不得不快点回去的理由。不能理解的是也不是一个人被困在飞机上，机组人员晚睡了，本来他们12点多就能睡，不耽误第二天早上返航，现在他们3点才睡，第二天还要返航。除此之外，还要耐心安抚乘客情绪。简直是雪上加霜。如果没有加班工资，那么他们这样谁买单呢？反正乘客不买单，因为票价是一样的。天气原因延误了，乘客应该冲着天气发火，但很奇怪，火却被发到了机组人员身上，机组人员也是被困的呀，他们也很无奈呀。机组人员受了乘客的气，还不能对乘客发脾气，因为乘客会举报，投诉，维权。那谁来维机组人员的权呢。下飞机后，我看到机场出口的安保小姐姐一脸生无可恋的表情直勾勾的盯着前方看，不是看谁，就是发呆。当时是半夜3点左右。安保小姐姐的加班费谁来付呢？反正不是乘客付。这么一算，乘客好像占尽了便宜，又没有多付钱，又多享受了服务（不止是多喝了两杯饮料），还能发脾气。相比之下，机组人员，机场工作人员只能发火给亲近的人了。他们亲近的人却倒了霉，成了无妄之灾。到底怎么回事呢？说不清呀。
2.自恋狂。昨天在健身房，遇见个小哥，练的怎么样我不太知道，只是他总是撩起衣服照镜子，看自己的“腹肌”。我是从跑步机屏幕上反光看见的，所以也不太确定他是不是有腹肌。大概10分钟掀了10多次衣服，还整个脱掉了一次。我也不知道这个标题准不准确，但我觉得他应该对自己身材挺满意的，要不然干嘛一直照镜子呢？过了一会，小哥好像对自己身材比较满意，就开始专心练力量，应该是在硬拉，80-100kg的样子，没有看真切。小哥全副武装，腰带带好，助力带带好，开始硬拉。但是硬拉好像有失水准，拉了几个之后扶了一下自己的腰，可能觉得不太舒服。看了看周围之后，似乎知道有人在看他，就又多做了几组。练完后衣服又一掀，仿佛自己是健身房最靓的仔。健身房不冷，还是夏天，他带个帽子，穿的牛仔裤（可能太紧了，所以硬拉不舒服）。离近一看，鞋脏脏的，好像很久没刷过了。你说他到底在意自己的形象呢，还是不在意呢？在意，确实，他一直在照镜子。不在意，确实，鞋都懒得刷。到底怎么回事呢？说不清呀。
3.知识分子。错误的方向，走的越远，成本越高。今天早上去锻炼，做有氧的时候，没看见昨天的小哥，因为不是一个健身房。一个教练在旁边给学员讲，水解蛋白是最好的蛋白，价格比普通蛋白粉贵3倍以上（现在蛋白粉很贵，因为原材料涨价了，原材料技术几乎被国外垄断，普通浓缩乳清蛋白粉大概700一桶，乳清分离900一桶）。一边讲一边往自己的大水瓶里倒补剂，他好像喝很多补剂，因为我扭头扭了好几次，他一直在倒。他说了两句很有意思的话，一是水解蛋白贵，想要不话那么多钱，有同样的效果，就要把eaa和普通蛋白粉混合，就能达到水解乳清的效果（必要氨基酸。蛋白质分解之后会形成氨基酸，氨基酸一共有20种，9种必要，11种非必要，非必要氨基酸人体能自己合成，必要氨基酸无法自己合成，要从食物中摄入）。这是我不知道的知识点，我就去查了一下，确实有这么回事。为什么水解蛋白好是因为吸收的快。eaa和蛋白粉也是同样道理，eaa摄入之后通过肠道直接进入血液，这时候血液中有氨基酸，就给蛋白粉消化留了时间。问题来了，根据我的经验，我以前喝过很多牌子的bcaa和eaa（bcaa是三种直链氨基酸，属于eaa的范畴，理论上可以保护肌肉不被分解）。这两个补剂效果甚微，几乎没有。因为它们功能再强也比不上皮质醇高的分解速度。我觉得就是纯纯心理安慰剂。所以要想肌肉不被分解，最有效的是降低皮质醇，而不是bcaa和eaa。其次，eaa必须要在食物里获取，既然如此，肉吃够不就行了吗？教练似乎觉得光吃不行，不满足，必须加点补剂补充一下，多不伤身，但伤不伤肾呢，他可能不太知道。似乎教练不懂这些个道理，不懂为什么还教呢？下次你来问问他。二是他在倒东西的时候，提到了一个叫甜菜根的东西，据他所说，这东西就是菜根磨成了粉，能增加膳食纤维好像是，我记不真切了。然后说这玩意不好喝，撒衣服上还染色，但他还在往他的大瓶子里倒。不好喝为什么还喝呢？因为有用。有用就得吃吗？有用就得吃，你不吃，别人吃，你就亏了，你就没人家练的好。教练的最后一句话是：你就学吧，都是知识。所以甜菜根到底有什么用呢？真正的作用是里面含天然硝酸盐，进入身后产生一氧化氮，帮助扩张血管，改善血流，提升耐力。理论是理论，是否真有效，不太好说。但教练就敢说，说的多不仅不要钱，学院还要付钱来上课。这到底是怎么回事呢？说不清呀。
继续航行，船长！